Meminum Tiga Sampai Empat Cangkir Kopi Sehari, Dapat Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Hati Kronis Secara Signifikan

Dalam penelitian terbaru yang dimuat di jurnal BMC Public Health, disebutkan bahwa meminum tiga sampe empat cangkir kopi sehari, baik yang berkafein atau yang enggak, bisa mengurangi resiko kamu kena penyakit hati kronis secara signifikan. Yep guys, jadi disebutkan bahwa untuk peminum kopi, maka mereka memiliki resiko yang lebih rendah sebanyak 21% untuk mengalami penyakit hati kronis, dan 49% lebih rendah resikonya untuk meninggal karena penyakit hati kronis, dibandingkan dengan mereka yang nggak minum kopi.

Menurut salah satu peneliti, Dr. Oliver Kennedy dari University of Southampton, Inggris, kopi ini OK banget karena mudah didapat dan manfaatnya bisa jadi upaya pencegahan bagi masyarakat supaya terhindar dari penyakit hati kronis. Lebih jauh, Kennedy juga bilang bahwa penemuan ini bakal berguna banget khususnya buat negara-negara berpendapatan rendah, yang akses layanan kesehatannya terbatas, namun punya kasus penyakit hati kronis yang tinggi. Nah terus, kopi jenis apa yang bagus buat hati-mu? Kopi-kiran kamu terus HEHEHE ga deeeeng. Jadi kopi yang bagus adalah kopi bubuk hitam, karena mempunyai level zat kahweol dan cafestol yang tinggi. Keduanya adalah zat antioksidan yang juga bermanfaat untuk mencegah inflamasi.