Hari Kesehatan Mental Dunia 2019

168

Welcome to Friday and Catch Up! with our Data-Viz on Mental Health Awareness week. You are not alone.

Think you’re always tired, and sad, and unmotivated? You’re not alone. Menurut survei yang dilakukan Blue Cross Blue Shield Association (BCBSA), ditemukan bahwa gangguan mental kayak depresi, anxiety disorder, stress dan berbagai jenis gangguan mental lainnya adalah penyakit utama yang dialami generasi millennial. Penyebab dari tingginya angka ini ga lain karena penggunaan teknologi yang bikin orang jadi lebih ansos, jam kerja yang terlalu padat *looking at you, working on the weekends*, sampe hubungan sosial yang renggang.

So maybe today, try to log out from stalking on your ex’s family trip from 36 weeks ago and take some breathing exercise here